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杠铃俯身划船”背部为什么总是没有感觉
发布时间:2019-09-07        浏览次数:        
 

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  这就是发力和姿势有问题了,77878新藏宝图论坛。要用背部力量拉起杠铃,这个动作很容易用三角肌后束使劲了,那背部就没感觉了。在哪里可以下载个好点的xp系统?